作成者別アーカイブ: shizuoka
片頭痛
こんなお悩みはありませんか？ 頭の両側のズキズキ、ガンガンとした痛み →片頭痛での頭の痛みは脈を打つように痛みます。症状としては片側だけの人や両側の人それぞれ見られます。 体の状態を傾けたりしたときに痛む →不意に下を向 … 続きを読む
外反母趾
こんなお悩みはありませんか？ 足の親指が変形し、普通の靴でも違和感を生じ、歩くだけで痛みが出るようになる 足の親指が腫れてしまい、靴が履けない、靴を履くときや歩くときに痛みが生じる 足の指の痛みが強すぎて、歩くことすらで … 続きを読む
産後腰痛
産後腰痛 について 産後腰痛とは？ 女性の身体は妊娠前と妊娠・産後で大きく変化します。 妊娠時には、産道の確保のために骨盤周りの靭帯や関節を緩めるリラキシンというホルモンが分泌されます。その影響で、骨盤の腸骨（左右の大き … 続きを読む
背中の痛み
こんなお悩みはありませんか？ 背中の痛みのお悩み 1つ目はストレスの痛みです。 ストレスを感じると、交感神経が優位になり筋肉の緊張が増えます。長期間ストレスを感じることで背中の筋肉が緊張し続け背中の痛みを引き起こすため、 … 続きを読む
腸腰筋チェック
簡単10秒！あなたの腸腰筋の状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む
血行状態チェック
簡単10秒！あなたの血行状態を確認！ 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む
楽トレ
産後でこんなお困りごとはありませんか？ 姿勢改善をしたい 体幹筋を鍛えたい 慢性腰痛を改善したい 尿漏れを治したい 若々しく生きたい インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？ 1．インナーマッスルを鍛える事で脂肪燃焼につな … 続きを読む
テニス肘
水を含んだタオルや腕や手を捻る動作で痛みが出てきたり、重たい荷物を持ち上げた際に痛みが出てきてしまう。 特に何もしていない時に痛みは無くてもスポーツをやっていたり、動かしたりすると痛みが出てきてしまう。(腕全体や特に肘周 … 続きを読む
五月病
新学期や新生活が始まり、環境が変わった方が多くいると思います。いつもと違う環境に緊張したり、疲れがたまりやすくなったりしていないですか？ 以前よりもやる気がない 身体がだるい 食欲がない よく眠れない 何かと不安になって … 続きを読む
ゴルフ肘
こんなお悩みがある方はいますか？ 肘の内側に痛みがある 手首を内側に回すと痛みがある 握手など手を強く握った時に痛みがある 荷物を片手で持ち上げたときに板もがある 肘を伸ばすときに痛みがある そんなお悩みがある方はもしか … 続きを読む
